¡Se acaban las vacaciones! Tras estos días en los que hemos disfrutado del verano, toca volver a la oficina y sabemos que no es fácil incorporarse, tras disfrutar de las terrazas, la playa y la buena vida. Por eso queremos ayudarte con estos consejos básicos para sobrellevarlo mejor:
- Sé positivo. Suena a tópico, pero lamentarse no sirve de nada. Piensa en los compañeros a los que llevas sin ver un tiempo, todas las anécdotas que tienes que contar sobre tus vacaciones… ¡con buena actitud todo será más fácil!
- Márcate nuevas metas y objetivos. Piensa aquellas cosas que te gustaría mejorar, cómo puedes ser más creativo, qué es lo que te gustaría conseguir en el futuro…
- La alimentación influye. Para hacer más llevaderos estos días, mantén una dieta saludable y equilibrada. Esto te ayudará a tener buen ánimo y estar más felices. (¡No olvides las cervezas!).
- El deporte, una estupenda alternativa. Hacer ejercicio fortalece el cuerpo y también la mente. Nos ayuda a estar más activos y de mejor humor y, por lo tanto, a afrontar de otra manera la vuelta a la rutina. ¡Sal a caminar o a correr!
- ¡Tómate una cerveza con los compañeros! Lo bueno de volver al trabajo son los reencuentros. La jornada laboral pasará más rápido si te animas a tomar un par de cañas con ellos después de trabajar.
¿Y, tú, qué haces para sobrellevar la vuelta al trabajo? Cuéntanos tus trucos 🙂